علاج تقصف الشعر الشديد
تقصف الشعر الشديد قد ينتج عن عدة أسباب، تعرفي معنا على أسباب هذا التقصف وكيفية علاج تقصف الشعر الشديد من خلال المقال الآتي.

أسباب تقصف الشعر الشديد

حميتك الغذائية

حميتك الغذائية
الحمية الغذائية التي تتبعيها تقول الكثير عنك؛ إن كنت لا تحصلي على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن سوف يتأثر شعرك بشكل سلبي وسيبدأ التقصف في الظهور. تأكدي من الحصول على القدر الكافي من الزينك والحديد وحمض الفوليك في حميتك اليومية. البروتين الكافي ومضادات الأكسدة سوف تساعدك على إبقاء شعرك بعيداً على التقصف والتلف.

التوتر والقلق

التوتر والقلق
هناك العديد من الأدلة التي تثبت وجود صلة بين التوتر وتساقط الشعر، من المعروف أيضاً أن التوتر يؤدي لتقصف الشعر وتكسر أطرافه. تخفيف التوتر والعمل على إقصاء أسبابه سوف يساعدك على استعادة صحة شعرك بالتدريج.

الجفاف

الجفاف
عادةً ما يكون الشعر الجاف هو أحد العوامل المسببة للتقصف والتلف. العوامل الأخرى تشمل التعرض للطقس الجاف وقلة الرطوبة والحرارة المرتفعة. احرصي على استخدام مياه دافئة وليست ساخنة عند غسل شعرك لحمايته من الجفاف على المدى البعيد.

إن كان لديك أطراف متقصفة أو منقسمة حاولي تركيز الشامبو على جذور شعرك بدلاً من أطراف ولا تستغني عن البلسم بأي حال من الأحوال.

التلف والحرارة

التلف والحرارة
للحصول على أفضل النتائج الممكنة من مجفف الشعر أو مكواة الشعر يجب أن تقومي برفع درجة حرارتها لدرجة معينة.

ولكن عند استخدام هذه المصففات بشكل خاطيء أو عند استخدامها بشكل دوري دون علاج الشعر يتعرض شعرك للتقصف والتلف.

إحدى طرق علاج هذه المشكلة هي الحد من نسبة استخدامك لهذه المصففات واستعمال سيروم للشعر قبل تعريضه للحرارة.

تصفيف الشعر

تصفيف الشعر
اللجوء لمنتجات كيميائية تعمل على تغيير نوع الشعر من مجعد لأملس أو العكس لجلسة أو جلستين يعتبر أمر مقبول ولكن الحصول على هذه الجلسات بشكل مستمر يجهد الشعر ويؤدي لتقصفه. كل ما ننصح به هو الحصول على جلسات تصفيف الشعر أو تمليسه بدرجة معقولة.

غسل الشعر

غسل الشعر
أغلبنا كان يعتقد أن غسل الشعر الدهني بشكل يومي يساعده ولكن هذا إعتقاد خاطيء.

غسل الشعر بشكل يومي يخلص الشعر من الزيوت الطبيعية الموجودة به مما يؤدي لجفافه وتقصفه على المدى البعيد.

يمكنك غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر للحفاظ على جزء من الزيوت الطبيعية الموجودة به والتي تعمل على حمايته.

تجفيف الشعر

تجفيف الشعر
من الأشياء الخاطئة المتبعة أيضاً أثناء العناية بالشعر هي تجفيف الشعر بالمنشفة بشدة أو شد أطراف الشعر بالمنشفة للتأكد من خلوه من أي مياه ولتجفيفه؛ هذه العملية تضعف من الشعر وتؤدي لشد وتقطيع بعض الخصلات منه. بدلاً من تجفيفه بهذه الطريقة جربي تجفيف الشعر برفق عن طريق الضغط عليه عدة مرات دون شده، أو حتى لفه بالمنشفة لبعض الوقت حتى يجف أغلبه وتمتص المنشفة أغلب المياه الموجودة به.

علاج تقصف الشعر الشديد ببعض النصائح البسيطة

للحد من و علاج تقصف الشعر الشديد فكري في اتباع بعض النصائح الآتية:

  • قص أطراف الشعر وتقليمه بشكل دوري للتخلص من الأطراف الميتة والمقصفة وللسماح للشعر بالنمو بشكل صحي.
  • غسل الشعر بالشامبو والبلسم برفق باستخدام ماء دافيء وليس ساخن.
  • قومي باستخدام نوع شامبو وبلسم خاص بالعناية بالشعر بعد السباحة في حوض السباحة.
  • حاولي أن تتركي شعرك يجف بواسطة الهواء بقدر الإمكان.
  • تجنبي استخدام مصففات ومجففات الشعر بشكل يومي.
  • احرصي على عدم شد الشعر عند تصفيفه أو تركيب خصلات إضافية به.
  • اتبعي حمية غذائية متوازنة تحتوي على الكم الكافي من الفيتامينات والمعادن.
  • تجنبي ارتداء ربطات وعصابات الشعر التي تعمل على شده بقدر الإمكان.
  • تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

قد يسبب لك تقصف الشعر الشديد بعض الإحباط أو القلق ولكن ببعض النصائح البسيطة يمكنك التخلص من هذه المشكلة ومنع حدوثها في المستقبل بقدر الإمكان؛ للمزيد من المعلومات حول كيفية علاج تقصف الشعر الشديد وللحجز والاستعلام تواصلوا معنا عبر هذا الرابط.

إترك تعليقك